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QiGong/ Reiki
Entspannung/LnB-Motion



Wollen Sie abschalten können vom Alltagsstress?

Brauchen Sie mehr innere Ruhe, Kraft und Energie?



                     

Neue Kurse im Frühjahr 2016

- QiGong

-
Workshop Rücken, Schulter, Nacken

- Schmerzfrei durch Bewegung - Wirbelsäulen- und Gelenktraining

- Entspannung - Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung

- Reiki



QiGong


- Gewinnen Sie mehr Energie und Lebensfreude

- Stärken Sie innere Ruhe und Kraft

- Beugen sie selbst Krankheiten vor oder unterstützen

  Sie Heilung


QiGong wirkt nachweislich positiv bei Blutdruckproblemen, Diabetes, Schlafstörungen....... Stärken Sie Ihr Immunsystem mit energetisch
kraftvollen, aber einfach durchzuführenden Bewegungen und
entspannen Sie dabei.
Finden Sie Ihre innere Balance mit QiGong nach dem 
Shaolin QiGong Meister Shi Xinggui.


Im Kurs üben Sie:

- meditative Konzentration

- energetisierende Atemübungen

- ausgleichende Bewegungsabläufe



Erlangen
Universitätsstr. 16 in den Räumen der Praxis Casa Vita

Mi.  18:45 - 19:45 Uhr, 10x ab 02.03.2016

Neustadt
Paracelsus Str.39c, Geburtshaus Regenbogen, Raum links

Mo. 18:30 - 19:30 Uhr,  10x ab



QiGong am Karpfenteich

- Gewinnen Sie mehr Energie und Lebensfreude
-  Stärken  Sie innere Ruhe und Kraft
-  Beugen sie selbst Krankheiten vor
                                                         
Bei schönem Wetter ab 20.April

Zeit:
Mo 18:30 - 19:30 Uhr
Do  09:00 - 10:00 Uhr
        
Ort:
Ortsende Birnbaum Richtung Emelsdorf
auf der Wiese am Karpfenteich

10er Ticket 79 Euro

 





Schmerzfrei durch Bewegung
Wirbelsäulen- und Gelenktraining


- Vermeiden oder reduzieren Sie Schmerzen
- Bauen Sie Stress bei Atem- und
  Entspannungsübungen ab
- Haben Sie Spass an Bewegung  in der Gruppe

Ein hoher Anteil der verbreiteten Schmerzen sind Warnschmerzen, hervorgerufen durch muskuläre Verspannungen.
Ausgewählte Dehnübungen  mobilisieren Ihre Gelenke und Wirbelsäule. Damit können Sie selbst Schmerzen vorbeugen oder vermindern.  Tun Sie etwas für  sich selbst mit Freude an Bewegung in entspannter Atmosphäre und bei individueller  Betreuung.
 
Keine Vorkenntnisse nötig!
Mitmachen lohnt sich in jedem Alter!
Zuschuss von Krankenkasse ist möglich!

Kurs in:

Erlangen
Universitätsstr. 16 in den Räumen der Praxis Casa Vita

 
Mi. 17:45 - 18:45 Uhr, 10x ab 02.03.2016



Workshop Rücken, Schulter, Nacken

Tun Sie etwas für sich selbst mit Freude an Bewegung in entspannter Atmosphäre und bei individueller Betreuung. Ausgewählte Dehnübungen aus der Bewegungslehre mobilisieren Ihre Gelenke und  Wirbelsäule. Elemente aus QiGong bringen Ihre Lebensenergie in Fluss. Atem- und Entspannungsübungen  lassen Sie zur Ruhe kommen.

Keine Vorkenntnisse nötig!
Mitmachen lohnt sich in jedem Alter!
 
- Haben Sie Spass an Bewegung in der Gruppe
- Bauen Sie Stress bei Atem- und
  Entspannungsübungen ab
- Vermeiden oder reduzieren Sie Schmerzen

Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch oder Decke, Getränk

Kurs in:

Erlangen
Universitätsstr. 16 in den Räumen der Praxis Casa Vita
24.10.2015 9:30 -12:30 Uhr, 29 Euro

Neustadt
Paracelsus Str.39c
offen









Entspannung - Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und mehr


Kurs in:

Erlangen

in Planung


Neustadt

auf Anfrage






NEU   NEU   NEU

Kurs in Erlangen:
in den Räumen der
Praxis CASA VITA
Universitätsstr. 16

Kurs in Neustadt Aisch:
in den Räumen vom
Geburtshaus Regenbogen
Paracelsus Str.39c


Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Handtuch, Decke, Getränk

Kontakt für Information und Anmeldung:  solunalea@t-online.de oder 0160 598893





Mein Angebot:

Einzelbehandlungen und Kurse in Reiki

nach Dr. Usui, Kundalinireiki, Imarareiki, Full Spectrum Healing

Chakraarbeit

Einzelcoaching und Kurse in

QiGong

Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Meditation, Phantasiereisen, Körperarbeit mit Elementen aus Yoga, Tai Chi und Qigong

Schmerzfrei durch Bewegung - Wirbelsäulen- und Gelenktraining
(ehemals LnB Motion)

Bewegung zur Vorbeugung oder Linderung von Schmerzen in den Gelenken

siehe

- Nach 5 Tagen war ich schmerzfrei -

Erfahrungsbericht von Barbara K.


Nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Ich freue mich auf Sie!


Brigitte Hübner

 QiGong- und Bewegungslehrerin, Reikilehrerin, Entspannungspädagogin

Kurse in Erlangen, Neustadt Aisch oder vor Ort


Neuer Kurstermin Reiki I

Wochenendkurs: Samstag und Sonntag

05.03.2016 09:30 Uhr - 16:30 Uhr

06.03.2016 09:30 Uhr - 16:30 Uhr




Info und Anmeldung:
Brigitte Hübner
0160 598893
solunalea@t-online.de



               

                











Kontakt:
Tel. 0160 5988893

solunalea@t-online.de